Семинары и мастер-классы


Семинар Дэвки Десаи.

 ученицы Шри Б.К.С. Айенгара. 

        3, 4, 5 мая 2024


Расписание:

10:00 — 12:30 практика

14:00 — 16:00 практика и пранаяма

Цены:

✅ Три дня 14 000 руб.

✅ один день 6000 руб. 

✅ два дня 10 000 руб.

После 15 апреля цены:

▫️Три дня 16 000 руб. 

▫️Один день 7000 руб. 

▫️Два дня 12 000 руб. 

Материалы с собой

Коврик, кирпич, ремень и три одеяла.

Место

Зал Livebody Club. г. Санкт-Петербург, Кузнечный пер., 6, этаж 3

https://g.co/kgs/F5RKcrR

Запись через  йога-центры Атма и Школу йоги Айенгара. 

Телефоны йога центров:

«Атма 1» и «Атма 2»

+7 (999)-020-38-04

+7 (812) 620-38-04

Школа Йоги Айенгара 

8 (952) 368-91-10

Мастер-класс Ирины Шевцовой 

  Йога для глаз

     Атма 1

    20 апреля

      14-18

      Стоимость 2 тысячи

       Тел. +7(999)-0203804.


Женский Курс Ирины Шевцовой.

Стартует с сентября 2024 года и продлится до мая 2025 года. Женский Курс будет проходить в Атме 2 на ул. Есенина, каждую четвёртую  субботу месяца. Девять месяцев мы будем изучать женскую практику для здоровья и красоты:

- Время 14 - 17

- Место - Атма 2.

- Польза - женственность, репродуктивное здоровье, умение практиковать йогу во все периоды женской жизни.

Для более глубокого понимания изученного материала мы будем сдавать домашнее задание: одна поза за одну сессию.

Темы блоков Курса:

- Практика в критические дни (сентябрь, октябрь)

- Беременность (ноябрь, декабрь)

- Восстановительная практика после родов (январь, февраль)

- Климактерический период ( март, апрель, май)

Стоимость: 

- Весь Курс - 30 тысяч.

- Тематический блок (2 месяца) - 12 тысяч.

- Тематический блок (3 месяца) - 15 тысяч. 

Запись и оплата у администраторов. Количество мест ограничено.


25 февраля в воскресенье 2024 года с 13:00 до 16:00 в йога-центре Атма 2 на ул. Есенина д. 1, корп.1 Никита Литвин проведёт мастер-класс "ОТ ПОЗ СТОЯ ДО НАКЛОНОВ". Уровень практики от 6 месяцев регулярной практики. Стоимость 1500 руб. Запись и оплата по тел.+79216302074.

ВНИМАНИЕ!‼

Йога тур в Грузию с 24 мая по 7 июня. ( С Инессой Медковой)

Маршрут рассчитан на 15 дней/14 ночей. Стоимость тура составляет 1270 евро

В стоимость включено:

- проживание 14 ночей (комфортные отели в Степанцминде, в Тбилиси и в Квариати – двухместное размещение, доплата за видовой номер в отеле для практик – 100 евро с человека, доплата за одноместное размещение – 400 евро, за номер с видом – 600 евро),

- йога-практики 9 дней,

- завтраки каждый день, в день прилета – осетинские пироги, с 1 по 4 день включен один плотный обед или ужин и перекусы в дороге, обед в Батуми на рыбном рынке,

- трансферы на автобусе, за исключением трансфера из Владикавказа до Степанцминды (4 поездки),

- билет на поезд Тбилиси-Батуми,

- сопровождение гида в пешеходной экскурсии по Тбилиси и в поездке по историческим местам,

- входные билеты в музеи и парки по программе, оплата канатной дороги в Тбилиси,

- вода/фрукты в дорогу,

- решение организационных вопросов (трансферы, бронирования, договоренности с гидами и ресторанами),

- фотоотчет.


Дополнительно можно организовать (цены указаны ориентировочно и зависят от количества желающих):

- посещение тбилисских серных бань – от 20 долл/чел.,

- фотосессия профессионального фотографа – от 100 долл./час.,

- кулинарные МК – от 20 долл/чел.,

- прогулка на сапах по морю – стоимость появится ближе к сезону 

Друзья!

 Приглашаю вас летом на Курс Саморегуляции в Калининград. Вы освоите практики первого и второго уровня саморегуляции. Курс включает практику поз, пранаяму и техники медитации. Обучение построено на работах Прашанта Айенгара и содержит теорию чакр, основы философии йоги и практические навыки для укрепления психо-эмоционального здоровья. В прошлом году мы успешно провели Курс Саморегуляции первого уровня на семинаре в Калининграде. Второй уровень включает более глубокую практику перевёрнутых поз. Это позволит  новичкам первого уровня укрепить верх спины и освободить шею в подготовке к перевёрнутым позам. Одним словом, мы поработаем в позах, отдохнем в пранаяме и раскроем океан внутренней силы в медитации. Уровень подготовки любой.

Жду Вас!

Курс Саморегуляции пройдёт в Калининграде с 12 по 18 августа. 

Место - студия йоги Прана в Калининграде (Старопрегольская набережная дом 10А).

Стоимость Курса 16 тысяч . 

Время занятий с 7 до 10 утра.

Проживание и перелёт оформляется самостоятельно.

Телефон для связи 89213447941 Ирина Шевцова.


Планируйте отдых в новом году! Атма приглашает на выездные семинары - https://longread.tb.ru/